各プログラムが終わる度に1日休んだせいか1週間で終わるよていが10日ほどかかった。
が、しかし。
なんとか最終日まで漕ぎつけた。
まぁなんだ。最終日は総決算って意味合いが強いせいか、
単に俺の体が慣れたせいか意外とつまらなく感じながら終了。
一応、恒例のびくとるぃーはしたものの。。。
物足りなさを埋めるために腹筋プログラムを追加投入。
体重計があるわけでも、メジャーがあるわけでもないから、
身体がどんな変化をしたかは不明だが、
ビリーさんが言うように意識改革にはなった1本ではあった。
それと俺は黙々と一人でできる運動が合っているってのも再認識。
さてと。
これからはDisc1と3の基本＆腹筋Pを交互にしていくべ〜。
応用Pと最終Pはイラネー罠。
にしても…
腹筋Pをやると精神が高揚するんだろか…
なかなか寝付けなくなるよ(;´Д｀)
